お待たせしました！！
バランスボールクラス開講します！

◆子供たちの姿勢改善や集中力アップに◆
◇女性・主婦の方のシェイプアップ・プチ不調改善に◇
◆男性の方の体幹・筋力アップ、ストレス発散に◆
◇高齢の方の元気に日常生活を過ごすことができるカラダづくりのために◇

バランスボールを使って楽しく体を動かしてみませんか？

講師：佐古　聡子　先生
佐古先生のブログ「https://s.ameblo.jp/satokko-tokotoko/」もぜひご覧ください！

＜開講予定＞
１１月１７日（木） 　・　１１月２４日（木）
１２月８日（木） 　・　１２月１４日（水）
いずれの日も、 １０：３０～１１：４５を予定しております。
※これ以降のスケジュールにつきましては、改めてご案内いたします。

＜場所＞
レインボーOlivia（イオン前）　扶桑町南山名名護根１２３－１

＜費用（１回あたり）＞
初回の方：１，０００円
２回目以降の方：１，５００円
ボールレンタル代：３００円

※保険料も上記費用に含まれております。

＜服装・持ち物＞
服装：動きやすい服装（ジーパンは不可）
持ち物：着替え、タオル、お飲物
レッスンは素足で行います。

＜対象の方＞
老若男女とわずどなたでもご参加いただけます。

＜お申込み・お問い合わせについて＞
お申込みや内容に関するお問い合わせは、お電話・Ｅメールにてお待ちしております。